Logo Logo Logo Logo Logo
  • Home
  • Starten
  • Crowdfunding
  • Lessen
    • Lesrooster
    • Yogastijlen en lesvormen
    • Vakanties en sluiting
  • Tarieven
  • Workshops
  • Opleiding
    • Functional Vinyasa & Hatha Yoga – Yin Yoga, Anatomy & Chakra Studies
    • Adem & Pranayama Coaching
  • Over
    • Over YogaToday
    • Docenten
    • Yoga in de Sint-Laurentiuskerk
    • Crowdfunding
    • Foto’s
    • Media
    • Vacatures
    • Ruimte huren
  • Contact
  • Home
  • Starten
  • Crowdfunding
  • Lessen
    • Lesrooster
    • Yogastijlen en lesvormen
    • Vakanties en sluiting
  • Tarieven
  • Workshops
  • Opleiding
    • Functional Vinyasa & Hatha Yoga – Yin Yoga, Anatomy & Chakra Studies
    • Adem & Pranayama Coaching
  • Over
    • Over YogaToday
    • Docenten
    • Yoga in de Sint-Laurentiuskerk
    • Crowdfunding
    • Foto’s
    • Media
    • Vacatures
    • Ruimte huren
  • Contact

Docenten

Arno Nistal ten Veen

Arno Nistal ten Veen

Hatha Yoga, Qigong

View Profile

Babette van der Duin

Pilates Fusion

View Profile

Carry de Boer

Acro Yoga, Vinyasa Flow Yoga

View Profile

Daniëlle van de Ven

Iyengar Yoga, Vinyasa Flow Yoga

Nadat ze stopte met een opleiding tot klassiek balletdanseres zocht ze naar een manier om fysiek soepel en sterk te blijven en mentaal weerbaar. Ze begon met yogalessen...

View Profile

Ehud Neuhaus

Yin Yang Yoga

View Profile
Critical Alignment Eliza van der Kroon

Eliza van der Kroon

Critical Alignment Yoga

View Profile
Esther Wiegert portret

Esther Rustenburg Wiegert

Zwangerschapyoga

Na jarenlange beoefening van haar geliefde budo sport Wado Ryu karate richtte Esther zich, o.a. vanwege blessures, op Yoga en Thai Chi. In Yoga vond ze haar nieuwe...

View Profile

Germaine Duynstee

Kundalini Fusion Yoga

View Profile
Isolde Zandee YogaToday Mindfulness Weesp

Isolde Zandee

Mindfulness Yoga, Slow Flow Vinyasa, Yin & Restorative Yoga

View Profile

Kirsten Drooger

Hatha Yoga, Yin Yoga

View Profile

Klara Gerrits

Mindfulness training MBSR MBCT

View Profile

Laetitia Schulten

Critical Alignment Yoga

View Profile

Marieke te Wierik

Yin Yoga

View Profile

Marina Kaptijn

Hatha Yoga, Yin Yang Yoga

View Profile

Monique de Groot

Kinderyoga

View Profile

Nadège Chaumont

Iyengar Yoga

View Profile

Nicolien de Graaff

Aerial Yoga, Aerial Yoga Kids

View Profile

Pasquale Boet

View Profile

Sabina Baarsma

Hatha Yoga, Yoga 4 Teenagers

View Profile

Sigrid de Koning

View Profile

Tanja Van Brederode

Meditatie, Mindfulness training MBSR MBCT

View Profile
Locatie

Yogacentrum YogaToday

Pranazaal
Achtergracht 16A, 1381 BN Weesp

Lotuszaal
Sleutelsteeg 11, 1381 CJ Weesp

Contact

Je kan binnenlopen vlak voor en na
onze lessen. Bellen kan altijd:
(06) 215 72 555

Of  Stuur een bericht

Bankrekening (IBAN):
NL89 RABO 0101 3619 98
t.n.v. YogaToday

Nieuwsbrief

Blijf op de hoogte en meld je aan voor de YogaToday nieuwsbrief!

Links
  • Starten
  • Lesrooster
  • Buitenyoga
  • Docenten
  • Tarieven
  • Ruimte huren
  • Partners & vrienden
  • Algemene Voorwaarden
Verschillende lestypes

ZACHT

Zachte lessen voor verstilling, ontspanning en kalmeren van het zenuwstelsel

Adem heeft de aandacht in alle lessen. Een Mindfulness Yogales bevat meer ruimte voor lichaamsbewustzijn, de mind en meditatie, bij Yin Yoga verblijf je langer in zittende of liggende stretches die je flexibiliteit vergroten. Restorative Yoga ondersteund  het herstellend vermogen van je lichaam. Hatha Yoga heeft ook een vriendelijk krachtaspect in de les.

HOUDING

Meer focus op houding en techniek

Uitlijning van je lichaam brengt balans tussen inspanning en ontspanning van o. je spieren en belast je gewrichten gelijkmatig. Energie kan beter stromen. Door het in detail werken, komt de geest tot rust bij Iyengar Yoga  (level 1 en 2) . Critical Alignment Yoga is nog meer ‘rug-georiënteerd’ en heeft ook een lesvariant specifiek basis en rugklachten. Pilates Fusion is een bewegingsleer waarbij net als bij yoga de nadruk ligt op: concentratie, controle, ademhaling, vloeiende bewegingen, precisie en centriciteit.

DYNAMISCH & KRACHTER

Lessen die fysiek uitdagender zijn,  je naast kracht, stabiliteit en rust en andere voordelen van yoga brengen. Docenten kunnen verschillende opties geven voor wie wat meer of juist wat minder uitdaging wil.

Lessen Vinyasa Flow Yoga zijn fysiek uitdagender, houdingen gaan vloeiend in elkaar over op het ritme van de adem.  Je ontwikkeld een krachtig, stabiel, evenwichtig en soepel lichaam met een rustige geest. Bij Slow Flow Vinyasa verlangzamen we om meer verstilling in de inspanning te vinden. In de lessen Yin Yang Yoga zit de combinatie van een krachtig Vinyasa deel en een verstillend Yin deel. Bij Strong Hatha Yoga worden houdingen langer aangehouden voor verstilling en kracht en is er veel aandacht voor de adem. Uitdaging vind je ook in de tweede les Critical Alignment Yoga op maandagavond om 20.30 uur en bij de les level-2 Iyengar op woensdag.

KUNDALINI YOGA

Kundalini Yoga is een yogastijl die moeilijk met andere yogastijlen te vergelijken is. Het gaat niet zo zeer om een perfecte techniek maar vooral om de ervaring. Alle lessen eindigen met een (mantra)meditatie. Een veelzijdige yogales voor fysieke en mentale kracht. Zacht en uitdagend.

SPEELSER

Meer uitdaging vind je in de tweede les Critical Alignment Yoga op maandagavond om 20.30 uur. Bij de les level-2 Iyengar en de lessen Vinyasa Flow Yoga op dinsdagavond, zaterdag- en zondagochtend. Aerial Yoga op donderdagavond doe je in een doek dat in de lucht hangt en 1x per maand is het 2 uur lang playtime bij Acro yoga.

ADEM

Alle lessen hebben  aandacht voor de adem. Alleen de ene les wat meer dan de andere. Ook per docent kan dit verschillen. Onder adem verstaan we zowel aandacht voor de ‘natuurlijke adem’, ‘ontspannen ademenen’ en Pranayama. Dit laatste zijn oefeningen waarbij je de adem sterker beïnvloed en een diepgaande energetische uitwerking kan hebben. In rust, ruimte en soms ook gelijktijdig veel energie gevend. E.a. afhankelijk van de gekozen Pranayama en hoe jij op dat moment in je vel zit. In de vinyasa lessen en in het yang deel van de yin yanglessen worden adem en beweging in een doorgaande flow gesynchroniseerd.

MAMA YOGA

Er zijn doorlopende lessen Zwangerschapsyoga en telkens terugkerende lesseries, workshops en cursussen. De reguliere lessen vind je in het lesrooster, de eerstvolgende cursussen en workshops vind je in het menu bij Workshops.

Zwangerschapsyoga, doorlopende lessen
Cursus Birthflow, 6 weekse cursus
Bevallingsworkshop, ins en outs in 3 uur les
Mama & baby Yoga,  doe je samen met je kindje
MamaFlow, lekker voor jezelf om ontspanning te vinden en op kracht te komen

ACTUELE WIJZIGINGEN

OKTOBER

Op verzoek, enkele roosterwijzigingen per 1 oktober vind je in deze PDF.

Donderdag Critical Alignment Yoga3 oktober Laetitia wordt vervangen door Klaus
Vrijdag Mindfulness YogaEliza wordt vervangen door Ehud en 4 oktober geeft Isolde les
Vrijdag Critical Alignment Yoga Eliza wordt vervangen door Mascha